Parterapi

Fra konflikt og smerte - til tilfredshed og tillid i parforholdet

 

Når I har taget beslutningen om at gøre noget ved jeres parforhold og søger hjælp dertil, har I taget det første vigtige skridt. - For der er gode muligheder for at skabe et parforhold som I ønsker og længes efter, når I er kommet på afveje: 

  • Måske skændes I alt for meget, og konflikterne er udmattende og bliver ved

  • Det kan være, at I er blevet forældre, og pludselig er der mange konflikter, hvor I ikke kan genkende hinanden, og måske heller ikke jer selv

  • Måske er I gledet så langt væk fra hinanden, at I ikke længere får talt med hinanden, og lever mere og mere hvert jeres liv

  • Det kan være, at børnene er flyttet fra reden, og I nu står overfor hinanden og skal til at finde hinanden igen som kærester

  • Måske er de kærlige følelser gemt godt væk, og I kan komme i tvivl om de overhovedet findes mere

  • Det kan være, at den ene af jer eller begge savner mere nærhed mellem jer

  • Det kan være, at den ene af jer kæmper for at få kontakt med den anden, uden held

  • Det kan være, at den ene af jer kæmper for at få noget “alenetid”, som er et stort behov, uden held

  • Måske har den ene af jer oplevet et stort og smerteligt svigt fra den anden, og det er svært at komme videre

  • Måske er I begyndt at kede jer sammen

  • Det kan være, at I tænker at det her er sidste chance I giver jeres parforhold

  • Måske er I helt nye i jeres parforhold og vil gerne forebygge et negativt mønster

  • Eller noget andet

I parterapien vil vi sætte fokus på at finde ud af, hvad det er I trigges af hos hinanden. Vi vil stille skarpt på, hvad I kommer til at gøre og sige overfor hinanden når I trigges af den anden, og som kun skaber mere og mere afstand. Det er i virkeligheden jeres forsøg på at komme tættere på hinanden fordi I inderst inde længes efter nærhed. Dette negative mønster vil langsomt opløses i parterapien. 

Det kan være, at I er uvante med at udtrykke følelser overfor hinanden. Det kan også være, at den ene af jer har sværere eller nemmere ved det end den anden. Så ligner I de fleste andre par. - I vil hjælpes til, i en tryg ramme, at give udtryk for jeres følelser og længsler, og ikke mindst at kunne give hinanden dén respons som I har så meget brug for, fra den anden. 

 

Det er både smukt og rørende når kontakten og nærheden mellem et par opstår (igen).

 

Jeg arbejder ud fra EFT-metoden.